,
person_outline
phone

Ученые назвали продукт, снижающий уровень стресса и агрессивность

Согласно исследованию, диета помогает скорректировать нежелательное поведение у детей.

Регулярное употребление ненасыщенных жирных кислот омега-3 значительно снижает уровень стресса и агрессивность, выяснили ученые из Университета Массачусетс-Лоуэлл.

Проведенное исследование показало, что принимающие пищу с высоким содержанием омега-3 дети ведут себя спокойнее сверстников, что также оказывает положительный эффект на нервную систему их родителей.

По мнению специалистов, агрессивное и даже преступное поведение отчасти зависит от биологических факторов. Авторы работы полагают, что восполнение недостатка необходимых кислот позволит предотвратить антисоциальное поведение.

«Стресс может вызвать физиологические изменения, которые приводят к увеличению агрессивного и импульсивного поведения», — подчеркивает автор публикации.

Омега-3 не только обладает седативным эффектом, но и улучшает работу мозга, внимание и память. Одними из лучших источников омега-3 являются морепродукты.

Источник: http://www.ya-roditel.ru/national-campaign/news/uchenye-nazvali-produkt-7170/

Назад
Добавить комментарий:
Имя *:
Код *:
Возможно, Вам будет интересно прочесть:
Спокойные родители уменьшают симптомы синдрома дефицита внимания у детей
Дети, которые ходят в детский сад, ведут себя лучше
Семейные ссоры тормозят развитие мозга ребенка
Грустная мама не дает уснуть ребенку
Учёные рассказали, почему детей нужно учить спорить
Как жёсткие методы воспитания влияют на детей?
Эмоциональная связь с родителями помогает детям добиться успеха
Если ребёнок плохо спит, виноватой может быть мама
Исследование: успехи и неудачи родителей влияют на настойчивость детей
Почему дети врут своим родителям?