,
person_outline
phone

Дети, которые мало спят, плохо учатся

Как выяснили испанские ученые из Университета Барселоны, оптимальное количества сна для детей — 9-11 часов в день. Изучив распорядок дня 142 малышей в возрасте 6-7 лет, медики выяснили, что те из них, кто спит не более 8 часов в день, гораздо хуже усваивают новый материал, чем их сверстники, проводящие в постели больше времени.

«Недостаток сна приводит к тому, что дети плохо усваивают грамматику, правила правописания, правила организации текста, а также его восприятия. Это основные навыки. То есть если дети плохо их освоили, у них проблемы и с другими предметами», — пояснил руководитель исследований Рамон Кладеллас. Кроме того, недостаток сна может вызывать нарушения обмена веществ и агрессию.

Выводы испанских ученых уже подтвердили исследователи из Университета Мичигана, а также их коллеги из Финляндии.

Источник: https://www.ya-roditel.ru/national-campaign/news/deti-kotorye-malo/

Общайтесь со своими детьми, следите за перепадами настроения, вникайте в их проблемы и тогда проблем с поведением ребенка у вас будет меньше, а то и вовсе не возникнет! Желаю всем родителям терпения и выбрать правильный курс в воспитании детей!
Назад
Добавить комментарий:
Имя *:
Код *:
Возможно, Вам будет интересно прочесть:
Психологи объяснили, почему нельзя шлепать ребенка в качестве наказания
Психологи: игры помогают детям легче переживать разлуку с родителями
Генетики выяснили, почему дети становятся агрессивными
Подростковая жестокость вырастает из равнодушия родителей
Кричать на подростков в воспитательных целях вредно
Социологи выяснили, сколько детей должно быть в идеальной семье
Ученые опровергли связь между депрессией и соцсетями
Грустная мама не дает уснуть ребенку
Победить детские страхи можно питанием
Ученые: на СДВГ детей влияет курение и депрессия родителей