,
person_outline
phone

Эксперты обнаружили, что употребление подростками фастфуда приводит к депрессии

Подростки, которые регулярно питаются фастфудом, чаще подвержены депрессивному состоянию.

Ученые из университета Алабамы в Бирмингеме провели исследования на подростках с депрессивным настроением, которые обратились за помощью. После сдачи анализов оказалось, что большую роль играет рацион питания. У детей, которые часто употребляют полуфабрикаты и фастфуд, в организме выявили дефицит калия и повышенные показатели натрия. Это приводит к усталости и подавленности, нарушению сна, резкому снижению аппетита, головным болям и отсутствию интереса к жизни.

При длительной продолжительности эти симптомы приводят к психическому расстройству – депрессии. Родители могут распознать это состояние по таким признакам: плохая успеваемость в школе, неряшливый внешний вид, отсутствие внимания к личной гигиене, резкие вспышки гнева и агрессии, изоляция от общества.

Эксперты советуют родителям чаще общаться с детьми об их эмоциональном состоянии и тревогах, а если справиться в одиночку не получается – обращаться за помощью к психологам.

Профессор медицинских наук Пол Сандерс утверждает, что для здорового психологического состояния подростки должны полноценно питаться и избегать продуктов быстрого приготовления. Необходимо включить в рацион фрукты и овощи, которые насытят организм всеми полезными витаминами.

Источник: https://www.ya-roditel.ru/national-campaign/news/eksperty-obnaruzhili-chto-8337/

Общайтесь со своими детьми, следите за перепадами настроения, вникайте в их проблемы и тогда проблем с поведением ребенка у вас будет меньше, а то и вовсе не возникнет! Желаю всем родителям терпения и выбрать правильный курс в воспитании детей!
Назад
Добавить комментарий:
Имя *:
Код *:
Возможно, Вам будет интересно прочесть:
Ученые: дети должны учиться разбираться в эмоциях
Почему Вам нужно чаще шутить со своими детьми?
Ученые: «маменькины сынки» имеют более здоровую психику
Дети, которые выросли в тепле и ласке, будут более успешными в жизни
Дети вполне убедительно могут врать своим родителям, — исследователи
Ученые: современные дети стали больше врать из-за социальных сетей
Совместное чтение помогает детям развиваться
Старший — не значит лучший: ученые определили, что первые дети в семье не умнее остальных
Чтение перед сном и вслух развивает умственные способности детей
Психологи объяснили, почему нельзя шлепать ребенка в качестве наказания