Плохой сон в детстве ведёт к проблемам во взрослом возрасте |
Ученые из США провели исследование о влиянии детского сна на здоровье в будущем. Специалисты из Университета Массачусетс в результате исследования выяснили, что недостаточный сон в детском возрасте негативно отражается на здоровье человека в будущем. По словам ученых, если ребенок в возрасте от трех до семи лет не будет получать достаточного количества сна, то во взрослом возрасте он столкнется с проблемами контроля эмоций, внимания и общения с окружающими. Кроме того, исследователи подчеркивают, что недосып негативно влияет на способность ребенка формировать воспоминания, что в свою очередь напрямую влияет на его академическую успеваемость и способности к развитию в целом. Именно поэтому специалисты настоятельно рекомендуют родителям внимательно следить за тем, чтобы их чадо соблюдал режим сна. |
|
|
