,
person_outline
phone

Спорт помогает детям справиться со стрессом

В сложной ситуации уровень гормона стресса – кортизола – существенно повышается только у детей, ведущих сидячий образ жизни. Доклад с соответствующими выводами опубликовали финские ученые.

В исследовании приняли участие 252 ребенка. Согласно его результатам, у активных детей, которые занимаются спортом в том или ином виде, уровень кортизола либо совсем не изменяется, либо растет незначительно.

Таким образом, подчеркивают ученые, физическая активность играет важную роль в сохранении психического здоровья. Спорт, по мнению специалистов, помогает детям в преодолении стресса, с которым малыши сталкиваются каждый день, – от публичных выступлений до взаимоотношений со сверстниками.

В то же время эксперты добавили, что природа взаимосвязи между психическим и физическим здоровьем до конца не определена, но, тем не менее, она стопроцентно существует.

Источник: http://potesha.ru/sport_pomogaet_detyam_spravitsya_so_stressom_detskoe_zdorove/

Назад
Добавить комментарий:
Имя *:
Код *:
Возможно, Вам будет интересно прочесть:
Ученые: успехи родителей влияют на поведение детей
Психологи рассказали, какие мультфильмы полезно смотреть детям
Ученые выяснили, что гаджеты замедляют развитие детей
Психологи нашли способ избавить детей от страхов перед врачами
Ученые утверждают: детям непонятно, почему родители считают их плохими
Ответственные перед родителями подростки больше стараются в школе
Телевизоры лишают детей творческих способностей
Учёные: папы больше любят сыновей, а мамы – дочерей
Разговоры с детьми влияют на развитие их мозга
Ученые доказали, что родительский контроль может сделать ребенка хулиганом