Подростковый период может из вашего всегда милого и ласкового ребенка сделать бесконечно бушующий вулкан. Как бы ни было трудно, каждый родитель должен с разумным пониманием относиться к частым переменам настроения.
Симптомы
Будьте очень внимательны по отношению к своему ребенку. Это не означает, что вы должны следить за каждым его шагом: такое поведение приведет только к усугублению ситуации. Просто аккуратно наблюдайте за реакциями подростка.
Существует несколько основных и явных симптомов, которые свидетельствуют о серьезных проблемах.
1. Активные попытки сбросить вес
2. Увлечение алкоголем, сигаретами и наркотиками
3. Рассеянное внимание
4. Очень низкая самооценка
5. Резкие и регулярные перепады настроения, агрессия
6. Замкнутость и нежелание идти на контакт
7. Постоянная усталость и апатия
8. Резкое снижение успеваемости и внезапное нежелание учиться
Чем можно помочь?
— Обратиться к психологу
Этот вариант является самым лучшим решением проблемы. На Западе практически у каждой семьи есть свой психолог, и это правильно, ведь проблем в окружающей жизни возникает чрезвычайно много, и всегда должен быть способ избавления от негативных эмоций.
Конечно, не каждый подросток согласится пойти на прием к психологу. Но вы всегда можете обратиться к специалисту самостоятельно, чтобы тот подсказал правильный выход из сложившейся ситуации.
— Благоприятная атмосфера в семье
Ребенок должен знать, что дом – это его уютная и всегда защищенная крепость. Будьте готовы на разговор с подростком. Порой необязательно даже вступать в диалог: нужно просто выслушать и отнестись с пониманием. Самое главное – перестаньте читать нотации: все равно это самый бездейственный способ достучаться до человека.
Всегда обсуждайте семейные решения с вашим ребенком, дайте понять, что вы ему доверяете, а значит, и он может доверить вам тайну и не наткнуться на непонимание.
— Освойте метод активного слушания
Психологи давно предлагают всем родителям научиться активному слушанию, что поможет не только в общении с детьми, но и в контактах с коллегами, друзьями, родственниками.
— Спорт
Постарайтесь еще в раннем возрасте отдать малыша в спорт, например, мальчика можно записать на плавание, а девочку – на спортивные танцы.
Если же ребенок совсем не интересуется подобными увлечениями, создавайте физическую активность сами: выезжайте на базы отдыха, за город, на дачу, путешествуйте как можно больше. Подросткам нужны постоянные и разумные физические нагрузки.
Источник: http://www.kraskizhizni.com/school/teen/3608-podrostkovy-stress