Подростковый период может из вашего всегда милого и ласкового ребенка сделать бесконечно бушующий вулкан. Как бы ни было трудно, каждый родитель должен с разумным пониманием относиться к частым переменам настроения. Симптомы Будьте очень внимательны по отношению к своему ребенку. Это не означает, что вы должны следить за каждым его шагом: такое поведение приведет только к усугублению ситуации. Просто аккуратно наблюдайте за реакциями подростка. Существует несколько основных и явных симптомов, которые свидетельствуют о серьезных проблемах. 1. Активные попытки сбросить вес Чем можно помочь? - Обратиться к психологу Этот вариант является самым лучшим решением проблемы. На Западе практически у каждой семьи есть свой психолог, и это правильно, ведь проблем в окружающей жизни возникает чрезвычайно много, и всегда должен быть способ избавления от негативных эмоций. Конечно, не каждый подросток согласится пойти на прием к психологу. Но вы всегда можете обратиться к специалисту самостоятельно, чтобы тот подсказал правильный выход из сложившейся ситуации. - Благоприятная атмосфера в семье Ребенок должен знать, что дом – это его уютная и всегда защищенная крепость. Будьте готовы на разговор с подростком. Порой необязательно даже вступать в диалог: нужно просто выслушать и отнестись с пониманием. Самое главное – перестаньте читать нотации: все равно это самый бездейственный способ достучаться до человека. Всегда обсуждайте семейные решения с вашим ребенком, дайте понять, что вы ему доверяете, а значит, и он может доверить вам тайну и не наткнуться на непонимание. - Освойте метод активного слушания Психологи давно предлагают всем родителям научиться активному слушанию, что поможет не только в общении с детьми, но и в контактах с коллегами, друзьями, родственниками. - Спорт Постарайтесь еще в раннем возрасте отдать малыша в спорт, например, мальчика можно записать на плавание, а девочку – на спортивные танцы. Если же ребенок совсем не интересуется подобными увлечениями, создавайте физическую активность сами: выезжайте на базы отдыха, за город, на дачу, путешествуйте как можно больше. Подросткам нужны постоянные и разумные физические нагрузки. Источник: http://www.kraskizhizni.com/school/teen/3608-podrostkovy-stress | |