Коварные фразы «мы с папой будем счастливы, если…/бабушке понравится, когда…/дедушка будет гордиться, если ты…» формируют неправильное отношение к самому себе и в к жизни в целом.
Психолог Наталья Городулина убеждена в том, что это мешает самореализации. И вместо того, чтобы заниматься тем, что важно для себя, человек начинает волноваться: а что о нем подумают другие?
Опасность в том, если в детстве ребенок не особо акцентирует на этом внимание (он просто слушает папу с мамой и чаще всего делает то, о чем просят), то в старшем возрасте уже привыкает к подобной модели поведения. Эксперт знает решение, которое поможет разорвать круг, в котором многие привыкли жить, соответствуя чужим ожиданиям.
Мнение другого человека о нас начинает казаться нам важным, когда мы наделяем этого человека особой значимостью, важностью. Мы как будто водружаем его на трон, надеваем корону и склоняем покорно голову в ожидании приговора, — поясняет Наталья Городулина и советует снять эту корону с человека.
Этот яркий пример можно привести и детям. Они читают сказки, знают рассказы о королях-королевах-принцах-принцессах, поэтому образ человека с короной будет знаком.
Снимите мысленно корону с этого человека, даже если это ваш близкий человек, — советует психолог.
Объясняйте ребенку, что ему не надо жертвовать собой и личными интересами, бояться озвучить свои желания, накапливать обиды, замалчивать претензии, быть уступчивым и услужливым.
А вот правильная модель поведения:
- выбирать себя, а не другого;
- просить помощи, если она нужна;
- называть свои желания;
- с радостью принимать комплименты (я это заслуживаю);
- выражать недовольство по мере возникновения и не копить обиды годами.