,
person_outline
phone

Исследование: невыспавшиеся дети - беспокойны и импульсивны

Даже небольшое увеличение продолжительности сна улучшает поведение детей в школе, считают исследователи из университета МакГилл в Канаде. Они считают, что выспавшиеся дети эмоционально устойчивее, менее беспокойны и импульсивны.

Для исследования ученые пригласили группу здоровых детей в возрасте от семи до 11 лет. Малышей разделили на две группы: первой позволили спать на час больше, чем обычно, второй – на час меньше. Эксперимент проводился в течение пяти дней.

Ученые подсчитали, что в среднем дети из первой группы смогли поспать всего на 27 минут больше, а малыши из второй – на 54 минут меньше.

Анализ результатов эксперимента показал, что дети, которые спали меньше, были сонными в дневное время и хуже вели себя в школе. В то время как малыши, поспавшие всего на полчаса дольше, продемонстрировали собранность и внимательность во время уроков.

По мнению ученых, даже небольшое увеличение продолжительности сна улучшает поведение детей. Специалисты рекомендуют родителям следить за тем, сколько спят их дети-школьники, и давать им возможность как следует высыпаться.

Источник: https://www.ya-roditel.ru/national-campaign/news/issledovanie-nevyspavshiesya-deti/

Общайтесь со своими детьми, следите за перепадами настроения, вникайте в их проблемы и тогда проблем с поведением ребенка у вас будет меньше, а то и вовсе не возникнет! Желаю всем родителям терпения и выбрать правильный курс в воспитании детей!
Назад
Добавить комментарий:
Имя *:
Код *:
Возможно, Вам будет интересно прочесть:
В 7 месяцев дети умеют считать. Исследование американских ученых из университете Дьюка
Детство со скандалами и ссорами приводит к предательству во взрослой жизни - исследование
Учёные выяснили, как на детей влияет отсутствие папы
Подростки, которые способны проявлять благодарность, более счастливы
У каждого десятого родителя среди детей есть «любимчик»
Причины агрессии ребенка
Времяпровождение перед телеэкраном негативно сказалось на развитии детей
У детей с нехваткой родительской любви плохо развивается мозг
От количества детей в семье зависит характер и даже будущее каждого ребенка – утверждают психологи.
Недоношенные дети депрессивны и замкнуты