Дети тяжело переживают расставание родителей. И задача мамы и папы — не нанести малышу еще большей душевой раны. Семейный эксперт Гери Нейман дает родителям советы, как перестать эмоционально уничтожать детей после развода.
НЕ ДЕЛАЙТЕ РЕБЕНКА ПОСЛАННИКОМ
Ошибка: Доктор Нейман утверждает, что многие родители пытаются общаться через своих детей, и это часто приводит к их чрезмерному эмоциональному напряжению. Детской психике тяжело вести переговоры о сложившейся ситуации с их собственными родителями, которые сами не могут с ней справиться.
Решение: Если по каким-то личным неприязням родители избегают личного общения, выходом станет электронная почта — в настоящее время один из лучших инструментов для общения с бывшими. С помощью переписки можно попытаться обсудить практически все вопросы, не втягивая в свои проблемы ребенка. Также такая переписка может послужить отличным доказательством в суде, в случае необходимости.
Но лучше, если родители найдут в себе силы и осознание того, что нужно перебороть излишнюю эмоциональность ради здоровья ребенка и начать общаться хотя бы по телефону или скайпу.
НЕ РАССЛАБЛЯЙТЕ УДОЧКУ
Ошибка: Детям, а особенно подросткам нужно понимать, что они под контролем. Но развод часто переворачивает их реальный мир с ног на голову. У многих складывается понимание того, что если отец уходит, значит он отказывается от ответственности.
Решение: Не попадайтесь в ловушку обмена подробностями развода или чувствами гнева о бывшем супруге в общении со своими детьми. Их чувство беспокойства и необходимость контроля требуют понимания, что папа уходит от мамы (или наоборот) но он не смотря ни на что остается отцом — продолжает давать советы, поддерживать, помогать финансово. У ребенка должна быть уверенность, что развод не повлияет на его отношение с близкими.
СТАНЬТЕ ЛИЧНЫМ ПСИХОЛОГОМ
Ошибка: После развода родители часто не задумываются о мыслях детей, которые в большинстве случаев находятся в абсолютном замешательстве: что делать? как быть? а почему так? что будет?
Решение: Дети должны чувствовать, что они поняты. Доктор Нейман рекомендует обоим родителям говорить со своим ребенком и слушать его. Но при этом — никогда не говорите, что теперь ему будет трудно, не критикуйте отца (мать), и не показывайте сложившеюся ситуацию в негативном свете.
ИЗБЕГАЙТЕ НАПРЯЖЕННОСТИ
Ошибка: После развода многие родители руководствуются стратегией общения «выходного дня» — например, когда на выходные дни отец забирает ребенка к себе. В этом случае может сложиться неприятная ситуация, когда малыш впервые познакомиться с новой женщиной отца.
Решение: Перед знакомством с новой второй половинкой отец должен говорить с ребенком — настроить его морально. При этом, не смотря на возможную обиду, маме рекомендуется не отзываться плохо о втором родителе и его выборе в присутствии ребенка. Со временем у него самого сложится свое мнение и отношение к людям и этой ситуации в целом.
УСТРАНИТЬ УЖЕ СОВЕРШЕННЫЕ ОШИБКИ
Ошибка: Многие разведенные родители понимают, что их отношения с ребенком складываются не наилучшим образом, но ничего не делают для решения этой проблемы.
Решение: Начитавшись умных советов и услышав рекомендации специалистов, можно признать ошибки, которые были сделаны от неведения или по глупости. И попробовать все наладить — для этого никогда не бывает поздно. Не бойтесь просит прощения у ребенка — дети умеют прощать. И лучше это сделать раньше, чем спустя много лет, когда ваше чадо достигнет подросткового возраста, а его гнев и обида укоренится в сердце. Если вы уже сделали ошибки, очень важно избежать следующих.